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Vinyasa Yoga - En Español 8:30-9:30am

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Your Instructor

Lisette

Lisette es hija de padres inmigrantes, ¡un saludo a Zacatecas! Atendió la Universidad del Norte de Colorado en Greeley como latina de primera generación y se graduó con una licenciatura. Mientras estaba en la universidad, Lisette se enamoró inesperadamente de ir al gimnasio y hacer yoga. Por su clase de yoga, Lisette aprendió sobre la regulación de la respiración con el movimiento y la protección de la columna. Esto se convirtió en su base y se enfocó en avanzar en el movimiento. Lisette dejó el país muchas veces para enseñar inglés en Asia, Europa, Sudamérica y África. Lisette tiene su certificación de entrenamiento personal, Certificación Nivel 1 de Stick Mobility y más próximamente! Ha aprendido a moverse sin dolor y le encanta la fuerza y ​​el poder que ha desarrollado. Lisette está emocionada de compartir estos métodos con todos y se esfuerza por hacer que el fitness más inclusivo para nuestra comunidad. ¡Actualmente, Lisette disfruta entrenar descalza con peso corporal y pesas rusas en casa o al aire libre! Lisette habla español, inglés y un poco de portugués.

Lisette
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